GANZ SCHÖN GE(H)SUND

Gesundheitswandern© im östlichen Rhein-Main-Gebiet


5 Rundwanderungen, jeweils Dienstag 10 Uhr bis ca. 12.30 Uhr 
Mit Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Stabilisierung
Auch für Wandereinsteiger
Ab 16 Jahre geeignet 

Kursgebühr: 50,- Euro
Spessartbund-Mitglieder: 37,50 Euro

Termine:
7. Sept. 2021, Ge(h)laufen: Richtig gehen und stehen
Treffpunkt: Hanau, OT Klein-Auheim, Feldkreuz Nähe Obsthof Wurps
14. Sept. 2021, Ge(h)atmet: Bewusst atmen
Treffpunkt: Mühlheim, Parkplatz Neuer Friedhof
21. Sept. 2021, Ge(h)dreht: Gelenke pflegen
Treffpunkt Obertshausen, OT-Hausen, Friedhof
28. Sept. 2021, Ge(h)spannt: Koordination stärken
Treffpunkt: Großkrotzenburg, Am Bahnhof auf Seite des Kreuzburg Gymnasiums
5. Okt. 2021, Ge(h)lassen: Entspannen können
Treffpunkt: Hanau, OT-Steinheim, Parkplatz Einkaufszentrum Rondo

Kursleitung: Regina Timper-Richter

Anmeldung bis 24. August 2021: gesundheitswandern@spessartbund.de

 

 

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